폐경

폐경은 난소 기능이 점차 저하되어 월경이 완전히 멈추는 시기로, 보통 1년간 월경이 없을 때를 기준으로 합니다. 에스트로겐 감소로 다양한 신체·정서 변화가 동반될 수 있어 관리가 도움이 됩니다.